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Recipe

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ソルガムとツナのワサビ和え

IMG_0809　ツナの山葵和え_edited_edited.jpg

お酒のお供やお豆腐にのせて、サラダチキンにのせても合う！

​でもやっぱり炊き立てのごはんに合わせると最高です。

材料

・ツナ缶　　　　　　1缶（汁、油を軽く切る）

​・いりごま　　　　　大さじ1

・ネギ　　　　　　　適宜

・ごま油　　　　　　大さじ1

・醤油　　　　　　　大さじ1

・ワサビ　　　　　　適宜

​・信州産ソルガムの実（ミニソルゴー）45g（茹でて水をよく切る）

​作り方

１．すべての材料を混ぜ合わせ、ネギを添える

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