Recipe

ソルガムとツナのワサビ和え

お酒のお供やお豆腐にのせて、サラダチキンにのせても合う!

​でもやっぱり炊き立てのごはんに合わせると最高です。

材料

・ツナ缶      1缶(汁、油を軽く切る)

​・いりごま     大さじ1

・ネギ       適宜

・ごま油      大さじ1

・醤油       大さじ1

・ワサビ      適宜

​・信州産ソルガムの実(ミニソルゴー)45g(茹でて水をよく切る)

​作り方

1.すべての材料を混ぜ合わせ、ネギを添える

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